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Vitamin B12

Serum-B12: chronisch unzuverlässig, misst auch inaktive bzw. gebundene Formen; wenig sensitiv: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2339684/
holo-Transcobalamin
Methylmalonat im Serum schließt einen B12-Mangel aus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8154512
Methylmalonat im Urin
Homocystein im Serum schließt einen B12-Mangel aus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8154512
Homocystein im Urin
http://clinchem.aaccjnls.org/content/46/8/1277
Untersuchungen eingeschränkt, Therapie nach klinischem Befinden orientieren

erhöhte Oxidation von Glutathion bei nitrosativem Stress, daher kein Cyanocobalamin verabreichen
senkt die Spiegel an Biotin und Folsäure - Substitution von Biotin mit 2,5mg/Tag und Folsäure 400-800mg/Tag
senkt binnen Wochen den Spiegel an Vitamin B6, dies muss dann substituiert werden, auch Panthotensäure, Vitamin B2 und Vitamin B3 indiziert

bei Dyspepsien, M. Crohn oder chronisch-atrophischer Gastritis: 1000µg/Tag s.c.
Fibromyalgie: 3000-5000µg/Tag s.c.
bei Intoleranz oder Unmöglichkeit zu Subkutangaben: Lutschtabletten mit 1000µg/Tag
IF-unabhängige Aufnahme von B12 zwischen 2-3%, damit mit hochdosierter oraler Gabe Substitution möglich, hier Review, zumindest bei perniziöser Anämie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27602354
Gabe morgens, bei nächtlichen Beschwerden auch noch abends 500-1000µg
Normalisierung von Homocystein und Neuritiden ab 2000 pg/ml (laut Strunz https://www.strunz.com/de/news/vitamin-b-12-1.html )

erhöhter Serum-B12/CRP-Index ist mit Sterblichkeit bei Krebspatienten assoziiert https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32745312/
B12-Einnahme erhöht Frakturrisiko bei Älteren nicht, epidemiologischer Müll https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32800386/

Vitamin B12 Depot Rotexmedica 1000µg/1mL (10 Stck. = PZN 03862297, 100 Stck. = PZN 03862305)
pure encapsulations Vitamin B12 liquid Tropfen (30ml = PZN 11594480)
B12 ANKERMANN Vital (Methylcobalamin) Tabletten 100µg (100 Stück PZN 11193781)
B12 ANKERMANN (CAVE Cyanocobalamin) Tabletten 1000µg (100 Stück PZN 1502726)
pure encapsulations B12 Folat Schmelztabletten, enthalten 1000µg Methylcobalamin und 400µg Methylfolat (90 Stck. = PZN 13821336) (Produktwebseite https://www.purecaps.net/de/produkte/b12-folate-melt-PMLB9A )